パンチャカルマでアトピー治療 Day1 (Tokyo-Trivandrum)

12月21朝成田発、バンコクとチェンナイで乗り継いで22日の朝5時過ぎにトリバンドラム空港着。プリペイド携帯(Rs.670、別途写真代Rs.50。2台で計Rs.1440)の契約の後、迎えのタクシーに乗りアーユルヴェーダ治療院近くの宿舎へ。

8:30amに迎えのトゥクトゥクに乗りMITRA HERMITAGE AYURVEDA HOSPITALへ。

食堂で朝食の後、Dr.より今日と明日の予定の説明。午前中にアビヤンガ、夕方に足のリフレクソロジーマッサージを受けるとのこと。Dr.のコンサルテーションは明日の予定となった。

これより南インド、ケララ州での27日間のパンチャカルマの開始。

1日目の治療メニュー

1) Abhyanga Massage am

2) Foot Reflexology Massage pm

10:00am Abiyanga Massage

椅子に座ってヘッドマッサージののち、ベッドに横たわりごま油での全身マッサージ。

移動の疲れとマッサージの心地よさで後半はうとうとした。

部屋に戻りベッドで休憩。

0:00pm 昼食

4:30pm Foot Reflexology Massage

部屋にてフットマッサージ。つぼを強く押すというよりは筋肉をしごくようなやり方。

ホノルルマラソン以来の溜まっていた疲れが消えていくようであった。

18:30 夕食

治療院から部屋に戻り、シャワーを浴びて9時頃消灯。

睡眠: △機内でうとうと

食事: 21日朝 マフィン、コーヒー　昼 野菜カレー、白米、レモンジュース　

　　  22日 ベジタリアン、適量

排便: 21日朝 22日なし

運動: なし

状態: 3 首周りと胸、肩周りにかゆみと赤み。肘とひざの内側にかき傷。

　　　  乗り継ぎ空港にて首とあご周りに強いかゆみ、21日朝に右下腕に新しいかき傷