パンチャカルマでアトピー治療 Day10
10日目の治療メニュー
1) Oil Bath 8:15am
2) Ksheeradhara 2:00pm
快晴、7:20起床。
寝つきは良くなかったが、後半熟睡。
映画を見る夢、かつて通った大学にヒッチハイクで行く夢。映画は懐かしい雰囲気の青春群像劇。舞台は大学のよう。いつの間にか自分がヒッチハイクで車に乗ってそこに向かう夢に。2回目の車にはかつての上司が後ろに載っていた。
脚の怠さはほぼなくなった。
7:40am 朝食
煎じ薬、スイカジュース、パンケーキ、ココナッツと生姜のカレー、フルーツ(パパイヤ、ぶどう、みかん)
久しぶりの朝食にありつく。
8:15am Oil Bath
ジョモンとスヴェン。アビヤンガよりもたっぷりとオイルを使った穏やかなボディマッサージ。
Dr.Lakshmi(年長のアシスタントドクター)の回診。明日より朝のヨガクラスに参加していいとのこと。
ハンモックに寝ていたらパーツの木の棒が頭の重みで真っ二つに折れた。実はここに来てから部屋のテーブルのガラス天板、駐車場の車止めブロックを重みで破壊しており、「体重をかけて壊す」がこれで3度目。気をつけよう。
0:30pm 昼食
食前薬(甘いシロップ)、ダルのカレー、バスマティライス、キャベツの炒め物、人参のココナッツ和え。手で食べたらより美味しかった！
2:00pm Ksheeradhara
ミルクを使ったシロダーラ。頭に細くミルクを垂らしていく。途中眠くなりうとうと。終わった後はボーッとしてハンモックでまたうとうと。
5:00pm
スパイスティーとビスケット。
6:30pm 夕食
今夜は新年を祝うディナーブュッフェ。
クリスマスよりもさらに豪華で、マトンカレーやデザートのプリンなども。誘惑に勝てず、また食べ過ぎ。インドとヨーロッパの女性陣はサリーでドレスアップしており、文化力の差を感じた。
明日より朝7時からヨガクラスが始まる。9時に就寝。
睡眠: ◯
食事: 朝昼ベジタリアン、夜肉少し
排便: なし
運動: なし
状態: 2.5 首回り、胸、肩周りの患部が少しカサカサしてきた。かゆみは少し弱くなっている。
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